Las aplicaciones en nuestros smartphones pueden producir una amplia gama de emociones, que no siempre son positivas. El tiempo que pasamos pulsando nuestras pantallas pueden dejarnos ansiosos, envidiosos, deprimidos o molestos. Hasta Facebook lo admite— bueno, más o menos.

En Moment —aplicación gratuita de Apple iOS que rastrea el tiempo que los usuarios pasan en la pantalla y los ayuda a limitar el uso de las aplicaciones— el equipo se asoció recientemente con Center for Humane Technology [Centro para la Tecnología Humana], iniciativa que cuestiona el impacto de la tecnología en el bienestar humano, para determinar qué aplicaciones nos dejan más felices y cuáles nos dejan más infelices.

El objetivo: alentar una mayor conciencia sobre el uso de la aplicación y ofrecer estímulos para cambiar los hábitos negativos.

Para el proyecto, Moment preguntó a miles de usuarios, sobre todo en Estados Unidos y Europa, sobre las aplicaciones que usan en sus teléfonos: “¿Eres feliz con el tiempo que pasas?”. La pregunta debía contestarse con un simple “sí” o “no”.

La felicidad no se define fácilmente, pero según las respuestas de la calificación de aplicaciones, las aplicaciones que brindan más “felicidad” son Sonos, Audible, Headspace y Sleep Cycle. Las aplicaciones que brindan más “infelicidad” son Facebook, Instagram, Telegram y Reddit.

Un componente importante de la información es la cantidad de tiempo que se usa en una aplicación. “Quería encontrar el punto de quiebre de la felicidad en cada aplicación”, explica Kevin Holesh, diseñador de Moment, que publica en Twitter actualizaciones y reflexiones frecuentes sobre estadísticas de usuarios de Moment.

En el caso de Facebook, Moment halló que son 18 minutos al día. Se determinó que ese uso moderado incluso estimula el ánimo del usuario de una aplicación. Pero 47 minutos llevan al territorio de la infelicidad.

Holesh señala que el modelo de negocios de Facebook depende de la participación y de los ingresos por anuncios, no de hacer felices a las personas, y especula que sería poco probable reducir esa participación voluntariamente.

Así que si ves que tu ánimo decae mientras estás en tu smartphone, ¿será que tal vez pasaste más de tu tiempo de felicidad diario en tu aplicación favorita? Y si te das cuenta de que te es difícil cerrar esa aplicación, recuerda que ahora hay una aplicación que te ayuda con eso también.

Aplicación “felicidad” e “infelicidad” según información de los usuarios de la aplicación Moment
 

Fuente de los datos: resultados de investigación de la aplicación Moment publicados por Kevin Holesh, febrero de 2018 (un grupo de datos anterior apareció en Center for Humane Technology en 2017)